كيف ترطب منزلك من الداخل؟
تقنيات زيادة الرطوبة
بضع خطوات بسيطة هي كل ما يتطلبه الأمر لزيادة مستوى الرطوبة في المنزل. يقدر المحترفون أنه يجب أن يتراوح بين 50 و 60٪ في الصيف و 30٪ في الشتاء لتجنب التكثيف.
- تقليل التسخين
من الاحسن اخفض الحرارة في الليل، لأنه يجفف الهواء. خلال النهار ، لا ينبغي أن تكون درجة الحرارة المحيطة لا تتجاوز 21 درجة مئوية.
- الغسيل الجاف في المنزل
جفف الغسيل على رف تجفيف في الغرفة الأكثر جفافاً في المنزل يقطع شوطًا طويلاً في ترطيب الهواء. تسمح هذه الطريقة أيضًاوفر الكهرباء. عادة ما تكون المنشفة المبللة كافية.
- ضع النباتات الخضراء في المنزل
تطلق النباتات الرطوبة بشكل طبيعي. اختر النباتات المزيلة للتلوث مثل ال السرخس، ال اللبخ أو الكلوروفيتوم مما ينقي الهواء في نفس الوقت.
- قم بتهوية المنزل
ال النوافذ تفتح مرة أو مرتين في اليوم تساعد في الحفاظ على مستوى رطوبة جيد.
- افتح باب الحمام
اترك باب الحمام مفتوحًا أثناء الاستحمام يسمح للبخار بترطيب الهواء المنتشر في المنزل.
- ضع كوبًا من الماء على المبرد
حافظ على مستوى رطوبة جيد
ال مراقبة الرطوبة في السكن ضروري لراحة وصحة السكان. في الواقع ، فإن التأثيرات حقيقية على الأشخاص الضعفاء. بالإضافة إلى ذلك ، أ الرطوبة أقل من 30٪ يروّج لـ انتشار فيروسات معينة، والتي تنتقل بسهولة في ملف بيئة جافة.
قد تتفاقم الأعراض والمشكلات الصحية التالية في بيئة جافة جدًا:
- الأفراد الذين يعانون من متلازمة جفاف العين أين التهاب القرنية والملتحمة ;
- الناس الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي (الربو والتهاب الأنف).
- الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجلد.
استخدم مرطب الهواء
من المحتمل أن يكون الهواء الجاف جدًا علامة على أن مستوى الرطوبة أقل من 30٪. أ الرطوبة، المتوفرة في متاجر الأجهزة ، تأكد من ذلك.
- المرطب المحمول
يمكن أن يكون المرطب المحمول فعالاً في زيادة مستوى الرطوبة في الغرف الأكثر ترددًا. هذا الجهاز كافٍ لسكن بضع غرف أو مكتب.
- مرطب البخار
جهاز ترطيب بالبخار الساخن ينبعث البخار عند درجة حرارة عالية بمجرد تسخين الماء. هو يتطلب صيانة أقل، ولكن لا ينصح به في غرف الأطفال بسبب خطر الإصابة بحروق. يقوم مرطب الهواء بالرذاذ البارد بدفع الهواء من خلال مرشح مبلل بالماء ويطلق ضبابًا باردًا. يتطلب هذا النموذج صيانة دقيقة لمنع انتشار البكتيريا في الجهاز.
- المرطب بالموجات فوق الصوتية
المرطب بالموجات فوق الصوتية هو هادئ وفعال. لهايتطلب التنظيف المنتظم ويفضل استخدامه مع الماء المقطر لمنع انسداد المرشح بالمعادن في ماء الصنبور.
- المرطب المركزي
ال تنظيف الفلتر بالإضافة إلى صيانة النظام أمر ضروري سواء كان جهاز ترطيب محمول أو مركزي. أيضًا ، إذا كانت متسخة ، ستكون أقل فاعلية. بالإضافة إلى ذلك ، تم تجهيز الأجهزة من النوع المركزي بـ منظم الرطوبة القابل للبرمجة أين الرطوبة مما يمنع خلق بيئة شديدة الرطوبة. نادراً ما تحتوي أجهزة الترطيب الصغيرة على هذا النظام. النوافذ المفتوحة بدءًا من شهر أبريل ، من السهل الحفاظ على مستوى رطوبة لطيف ومتوازن مع تعزيز دوران الهواء. في الشتاء ، من الأفضل مراقبة مقياس الرطوبة.
تعرف على الهواء الجاف جدًا
قليلة علامات تسمح لك بالتعرف على الهواء الداخلي الجاف جدًا:
- نزيف في الأنف ;
- الأغشية المخاطية جاف؛
- جلد مشدود ;
- التهاب الأنف ;
- الحلق الجاف، سعال ؛
- العطش والاستيقاظ الليلي.
- تكسير أثاث خشبي؛
- الادوات المسرحيات الموسيقية تعارض بسرعة.
يصبح الهواء الداخلي جافًا جدًا إذا:
- ال تدفئة في الشتاء ;
- ال السكن جديد أو حديثة وأن العزل الحراري جيد (الحرارة محفوظة جيدًا) ؛
- ال المنزل مجهز بأثاث خشبي أو الباركيه. سيسعى الهواء للحصول على الرطوبة أينما كانت.
ردود فعل لاعتمادها ضد الهواء الجاف
تؤدي درجات الحرارة المنخفضة في الشتاء والتدفئة إلى تجفيف الهواء. ال'ارتباط الفيروس المضخم للخلايا مع المبرد الجيل الجديد هو السرد المثالي لمكافحة هذه الظاهرة.
- تدفئة المنزل باعتدال
ال التدفئة تجفف الهواء الداخلي ويسبب إزعاج للأشخاص الحساسين. تبلغ نسبة الرطوبة في المنزل المُدفأ أقل من 40٪. ومع ذلك ، من أجل هواء صحي ، هذا يجب الحفاظ على المعدل بين 40٪ و 60٪. ال درجة الحرارة المحيطة من الناحية المثالية يجب أن تبقى في 20 أو 21 درجة مئوية.
- استثمر في التدفئة الحديثة
ال أحدث جيل من السخانات الكهربائية بث أ لطيف الحرارة بالقصور الذاتي. وبالتالي فهي تضمن مستوى رطوبة متجانسًا في نفس الغرفة مع الحفاظ على الهواء الصحي.
- استثمر في CMV
فتح النوافذ في الشتاء لترطيب الجو غير ضروري ، حيث يفضل الهواء الجاف بسبب درجات الحرارة المنخفضة. من الأفضل الاستثمار في أ VMC (تهوية ميكانيكية محكومة) أو أ مرطب الهواء الكهربائي.
- استخدم رذاذ الهواء أو المرطب
قم بإزالة الغبار لتجنب الهواء الجاف
أ تركيز عالٍ من الغبار يعطي الانطباع بهواء الغرفة الجاف. لتجنب الشعور بالجفاف وعواقبه ، يجب تقليل تركيز المهيجات والغبار في الهواء.
- نفض الغبار بعناية مسح الأسطح الملساء بقطعة قماش مبللة.
- تهوية بشكل صحيح بعد الكنس.
- الهواء بانتظام الغرف عن طريق إنشاء المسودات.
- تجنب التدخين في الداخل.
- تجنب إضاءة الكثير من الشموع.
- توقف عن البخور وعطور الغرف.
