كيف تتجنب الحساسية في الحديقة؟
ما هي النباتات والأشجار الأكثر حساسية؟
حبوب اللقاح المنبعثة من النباتات المحبة للرياح تسبب الحساسية لدى الأشخاص الحساسين. تحمله الريح. يتراوح تصنيف القدرة المسببة للحساسية للنباتات من 0 (صفر) إلى 5 (قوي جدًا). يمكن أن تظهر الأعراض بطرق مختلفة. وهي تتراوح من الدموع الصغيرة إلى نوبات الربو للأشكال الأكثر شدة. النباتات التي يجب تجنبها في الحديقة هي:
- بخصوص الأشجار:
- الصنوبر (0): حبوب لقاحه ثقيلة ويسقط عند سفح الأشجار.
- الزينة (1) ؛
- حور ، توت ، زان ، كستناء (2) ؛
- عسلي ، صفصاف ، شعاع ، ليمون ، زيتون (3) ؛
- الرماد والبلوط والألدر (4) ؛
- السرو والبتولا (5).
- بالنسبة للنباتات العشبية:
- نبات القراص (1)
- حميض (2) ؛
- Goosefoot والموز (3)؛
- موجورت (4) ؛
- الأعشاب والرجيد (5).
كيف تحمي نفسك من حساسية حبوب اللقاح؟
إذا كان الاتصال بحبوب اللقاح أمرًا لا مفر منه في بعض الأحيان ، فمن المهم اتخاذ التدابير اللازمة لمنع خطر حدوث مضاعفات.
- تهوية المنزل من الداخل بشكل متكرر
من أجل منع حبوب اللقاح المنتشرة في الهواء من الاستقرار داخل المنزل ، من الضروري تحريك الهواء. يجب أن يتأكد أفراد الأسرة الحساسون من تهوية غرفة نومهم في وقت متأخر من الليل وفي الصباح بين الساعة 7 صباحًا و 9 صباحًا وتغيير أكياس الوسائد 3 مرات في الأسبوع. لاحظ أنه إذا شعرت بعدم الراحة أثناء الليل ، فمن الحكمة تغيير أغطية وساداتك على الفور. كلما تم اتخاذ التدابير في وقت مبكر ، ستكون العواقب أقل.
- تجنب المشي في الربيع
في ذروة التلقيح ، يتم تحميل الهواء بحبوب اللقاح. حتى لو كانت الشمس تدعوك للخروج والاستمتاع بالحدائق والمتنزهات ، يجب على الأشخاص الحساسين الامتناع عن الذهاب إلى هناك.
- نظف شعرك
يمكن أن تتعثر حبوب اللقاح بسهولة في الشعر. من الأفضل غسلها للقضاء عليها. إذا أثر غسل الشعر بالشامبو المتكرر على الشعر ، استبدله بالفرشاة الدقيقة قبل الذهاب إلى الفراش لمنع حبوب اللقاح من الاستقرار على الوسادة.
- اتبع عادات غذائية جيدة
البصل الأحمر والثوم والأسماك الزيتية لها خصائص مضادة للهيستامين. استهلاكه بانتظام يقوي جهاز المناعة. هذه الأطعمة الطبيعية والصحية تتجنب استهلاك الأدوية. ومع ذلك ، فمن الحكمة تناول مضادات الهيستامين في المنزل لحالات الطوارئ.
- استخدم الزيوت الأساسية الصحيحة
يتم استخدامها في العلاج العلاجي أو الوقائي. Ravintara و Eucalyptus و Niaouli و Tarragon لها خصائص مزيلة للاحتقان ومحفزة للمناعة. عند الاستنشاق والتطبيق الخارجي وحتى عن طريق الفم ، يجب اتباع الوصفات والجرعات.
ما هي النصائح للحصول على حديقة مضادة للحساسية؟
من الممكن الشعور بالراحة في حديقتك لمن يعانون من الحساسية باتباع النصائح التالية:
- اختر نباتات لا تسبب أي حساسية:
يتم تلقيح النباتات المحبة للحشرات والحيوانية عن طريق الحشرات والحيوانات. لذلك فإن حبوب اللقاح لا تتناثر في الهواء ولا تؤذي سكان المنزل. تهتم الحشرات بتلقيح الأكاسيا والأزاليات والمكنسة ...
- اختر الزهور التي تحتوي على عدد قليل من الأسدية:
تم العثور على حبوب اللقاح بكميات صغيرة والمخاطر محدودة. تفي الأقحوان أو الياسمين أو إبرة الراعي بهذا المعيار.
- جز العشب بانتظام:
من المستحسن القيام بذلك 2-3 مرات في الأسبوع لتجنب ازدهار الأعشاب. يعد استبدال الحشائش بالطحالب أو السرخس أكثر صحة. من الممكن أيضًا إزالة الحساسية من الأعشاب. العلاج فعال. تستمر ثلاث سنوات. من المهم قطع التحوطات والنباتات البرية بشكل متكرر. لا ينبغي أن تكون الحديقة عالية. وبالتالي فإن انبعاثات حبوب اللقاح محدودة.
- اختر حديقة معدنية:
يوفر جو Zen والإعداد مع الصخور ذات الأحجام المختلفة ، والسجاد من الحصى أو الأردواز ، والجداول ، والنباتات الصغيرة أو غير المسببة للحساسية والزينة ، مشهدًا مبهرًا ومجددًا للحيوية. يمكن أن يكون أسلوب الحدائق اليابانية مصدرًا جيدًا للإلهام.
- اختر العصارة:
الصبار ، إكينوسيروس ، كراسولاس ، هووثياس أو كالانشوز غير مسببة للحساسية. سيكون من الضروري التعرف على المناخ الذي يفضي إلى تنميتها قبل الحصول عليها ، لأنها تتطلب في بعض الأحيان من حيث درجة الحرارة المحيطة وجودة التربة.
- قم بتركيب حوض:
الزخرفة بالنباتات المائية تعطي حديقة جميلة. النباتات المائية لا تخاف للأشخاص الحساسين. يتم تلقيحها بواسطة الماء أو الحشرات ، وتسمى الهيدروغامات والحشرات ، على التوالي. تحتوي زهرة اللوتس على زهرة تطفو تحت الماء ، بينما تقع فوق الماء بالنسبة إلى زنبق الماء ، وكلاهما له مكانه في حديقة لا تسبب الحساسية.
- زراعة حديقة نباتية:
الأعشاب العطرية مثالية:
- زعتر؛
- إكليل الجبل ؛
- نعناع؛
- بلسم الليمون؛
- كسبرة؛
- الثوم المعمر.
- بقدونس.
الخضار أيضا آمنة. الخيار واسع:
- سلطة؛
- بصل ؛
- طماطم؛
- سبانخ؛
- الكراث.
- البنجر؛
- البطاطا أو اللفت.
تتطلب هذه الخضروات بعض الاهتمام مثل مراعاة المسافات بين كل نوع من أنواع الخضروات.
- البستنة في الصباح:
بداية اليوم أو عندما يكون الطقس رطبًا أمر جيد لأن حبوب اللقاح لا تنتشر كثيرًا في الهواء. عندما يكون الجو عاصفًا أو عاصفًا ، فمن الأفضل البقاء في مأوى. إذا كان الأمر يتعلق بتنفيذ عمل مزعج (جزازة ، ماكينة تقطيع الأشجار ، إلخ) ، فيجب احترام الساعات القانونية: بين الساعة 8 صباحًا والساعة 8 مساءً من الاثنين إلى الجمعة ، ومن الساعة 9 صباحًا حتى الساعة 12 ظهرًا يوم السبت ومن الساعة 10 صباحًا وحتى الساعة 8 مساءً. 12 ظهراً أيام الأحد وأيام العطل الرسمية.
- الري في المساء او في الصباح الباكر:
قطرات الماء تسحب حبوب اللقاح إلى الأرض. وهكذا يتم تنقية الهواء. الصباح ، عندما يتشكل الندى ، هو الوقت المثالي. في المساء ، يمكن أن تسبب الرطوبة أمراضًا فطرية في النباتات.
- اختر سياجًا خشبيًا أو جدارًا حجريًا:
مع هذه المواد ، لا يوجد خطر الإصابة بحساسية حبوب اللقاح. بالإضافة إلى أنها جمالية وخالية من الصيانة. ومع ذلك ، من المفيد فحص السياج كل 3 أشهر لتجنب أي خطر لنمو العفن.
