4 أسباب وجيهة للدخول في الطهي الجماعي

الطهي الدفعي ينشأ من الدول الأنجلو سكسونية. مفهومها البسيط إلى حد ما هو إعداد وجبة أسبوع كامل في وقت مبكر. إنه يدعو إلى العودة إلى الطعام الصحي محلي الصنع. من خلال اتباع منظمة جيدة ، فإنه يوفر العديد من المزايا. ركز على 4 أسباب رئيسية لاعتماد الطهي على دفعات.

كل ما تحتاج لمعرفته حول الطهي الدفعي

الطهي دفعة واحدة: التعريف والمبادئ؟

الطهي الدفعي هو طريقة تتضمن تحضير عدة وجبات لمدة أسبوع كامل في هذه الحالة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تحضير وجبات الطعام للأسبوع في غضون ساعات قليلة. من الناحية العملية ، يعد يوم الأحد مثاليًا لإعداد القائمة قبل الأيام السبعة المقبلة. وفقًا لذلك ، من الضروري الاختيار بين:

  • استعد مسبقًا وأعد تسخينها بعد ذلك ؛
  • تحضير الطعام بشكل منفصل وتجميعه عندما يحين الوقت.

ومع ذلك ، من الضروري اختيار الحاويات المناسبة لفترة التخزين هذه. في الواقع ، يسمح التخزين الجيد للطعام بالحفاظ على صلاحيته للأكل.

4 أسباب للانضمام إلى اتجاه الطهي الجماعي

بمجرد مبادئ الطهي دفعة واحدة تتقن ، المزايا التي يوفرها هذا المفهوم عديدة. ومع ذلك ، هناك 4 أسباب تجعل هذا المفهوم مثيرًا للاهتمام.

  • توفير الوقت

يقلل الطهي المجمع بشكل كبير من الوقت الذي يقضيه خلف المواقد. في الواقع ، من الممكن أن تحضير عدد كبير من الوصفات في نفس الوقت ، شيء يعد استغلالًا بدون منظمة جيدة و تخطيط محدد مسبقا.

  • التحرر النفسي

تتميز هذه الطريقة أيضًا بميزة تحرير العقل. يبسط الطهي الدفعي بشكل كبير عملية تحضير الوجبات اليومية ، من قبل مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم الواحد. بمعنى آخر ، يسمح لك بما يلي:

  • فكر في اختيار الوجبات ;
  • تجنب فشل الإلهام ؛
  • التخلص من التوتر في مواجهة نقص المكونات.

باختصار ، يتم نسيان جميع المخاوف المتعلقة بما هو غير متوقع بفضل الطهي دفعة واحدة.

  • الغذاء الصحي

من خلال عملها ، يأتي الطهي الدفعي لإبراز مفهوم محلية الصنع. يساعد على تناول وجبات مطبوخة وصحية طوال الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك ، سيتم استخدام المستحضرات الجاهزة للأكل لتحضير وجبات أخرى شهية ولذيذة وصحية بمجرد تجميعها.

  • انخفاض التكاليف

الهدف هو إعداد وجبات لمدة أسبوع كامل في وقت واحد ، ومن الممكن تحقيق وفورات كبيرة ، وذلك للأسباب التالية:

  • عند التخطيط ، هناك سباق واحد فقط يجب القيام به في الأسبوع ؛
  • قائمة التسوق المنبع تتجنب احتياجات الطهي الجديدة.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found