4 كائنات متصلة لأنشطتك الرياضية
دراجة التمرين المتصلة من بيلوتون
دراجة بيلوتون هي أ دراجة تمرين متصلة مصمم خصيصًا لدعم وتحفيز الرياضيين. يمكن للهواة والمحترفين على حد سواء استخدام تقنيتها للتدريب على أساس يومي. مزودة بجهاز لوحي كبير ، تقدم هذه الدراجة دورة الفيديو مع مدرب شخصي.
الأصل الرئيسي لهذا الجهاز هو قوته التحفيزية. عندما يبدأ راكب الدراجة في التباطؤ ، يبدأ مدربه - الذي يقف أمامه - تلقائيًا في تشجيعه. يبدأ حجم الموسيقى أيضًا في الزيادة ، مما يدفع الممارس إلى استعادة قوته ومواصلة الدواسة. على سبيل المكافأة ، تأتي الدراجة بأحذية معينة غير مناسبة للمشي. كما أن التسويف ليس مجرد خيار!
بالإضافة إلى ذلك ، كدراجة ذكية ، تقدم دراجة Peloton مجموعة واسعة من التدريب للمستخدم. يمكنه اختيار مدة الدروس حسب توافره. يمكنه أيضًا تحديد نوع الموسيقى التي يفضل أن يعطيها إيقاعًا.
بالنسبة لأولئك الذين يفضلون الصمت ، من الممكن أيضًا تشغيل فيديو ذو مناظر خلابة بحتة مثل المشي في الطبيعة على سبيل المثال.
يمكن أيضًا الاستمتاع بالنشاط في مجموعة بفضل مؤتمر عبر الفيديو. علاوة على ذلك ، من الممكن مقارنة العروض بين الأصدقاء. لاحظ أن الاشتراك يتيح لك مشاركة الدروس على 3 دراجات مختلفة. تتوفر هذه الدراجة المستقبلية في الوقت الحالي عبر المحيط الأطلسي ، وتخاطر بالوصول إلى فرنسا بسرعة كبيرة!
ساعات Garmin الذكية
نجوم حقيقيون في عالم الرياضة ، فإن الساعات المتصلة تقديم دعم شخصي للممارسين. ال مجموعة Garmin Fênix 6 تبرز بفضل ميزاتها العديدة.
مناسبة بشكل خاص للعدائين ، تحتوي هذه الأداة الذكية على وظيفة PacePro التي تحلل الملف الشخصي للموضوع وتقدم له استراتيجية سباق شخصية. وبالتالي ، يستفيد الرياضي من نصائح محددة من أجل تحسين أدائه. يمكنه أيضًا تحديد الأهداف ووضع خطط تدريب مفصلة. يمكنه أيضًا تحديد وتيرة يجب مراعاتها وتحذير المستخدم عندما لا يكون الأمر كذلك.
هذه الساعة المتصلة ، المجهزة بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، عملية جدًا للأنشطة الخارجية. الوظيفة توبو أكتيف تقدم 41000 ملعب جولف وأكثر من 2000 منتجع تزلج. للجولات الجبلية وظيفة كلايمبرو يسمح بمعرفة المسافات وكذلك درجات المنحدرات مما يسمح ببرمجة وتيرتها ومسارها.
للجولات الطويلة ، تقدم Garmin أيضًا Fênix 6X Pro Solar. نموذج يمكن تحميله في طاقة شمسية، والذي يسمح لك بالحصول على 3 أيام إضافية من الحكم الذاتي ، أو 24 يومًا من الحكم الذاتي إجمالاً.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الوظائف المتعلقة بالصحة الجسدية. الوظيفة بطارية الجسم على وجه الخصوص يسمح لك ببرمجة الجهد وأوقات الراحة. يمكن أيضًا قياس تشبع الأكسجين ومعدل ضربات القلب.
أخيرًا ، بالنسبة للأنشطة الرياضية الممتعة ، توفر الساعات المتصلة أيضًا إمكانيةالإستماع إلى الموسيقى. يمكن تخزين أكثر من 2000 أغنية في الذاكرة الداخلية لملف فينيكس 6.
المرآة "المرآة" أو المرآة المتصلة
تم إنشاؤها بواسطة شركة تحمل نفس الاسم ، المرآة هي مرآة متصلة مكرسة خصيصا للرياضيين في المنزل.
يبدو هذا الملحق العصري مثل المرآة العادية للوهلة الأولى ، ولكن عند تشغيله يصبح مدرب افتراضي. ومع ذلك ، يظل المفهوم قائمًا على تأثير المرآة. في الواقع ، خلال التدريبات ، يمكن للممارس أن يرى انعكاسه. هذا يسهل عليه تصحيح حركاته.
تم توصيل المرآة عبر الهاتف الذكي شاشة تفاعلية الذي يظهر عليه المدرب الافتراضي. تتوفر مجموعة واسعة من البرامج مثل اللياقة البدنية ، اليوجا أو حتى فنون الدفاع عن النفس. عليك فقط اختيار التمرين من التطبيق لبدء التمارين. توفر هذه المرآة المتصلة تدريبًا في الوقت الفعلي. في الحياة الواقعية ، تربط الكاميرا أيضًا الممارس بالمعلمين للسماح بذلك المتابعة الشخصية.
في الوقت نفسه ، تدمج المرآة جميع الوظائف الأساسية لأي كائن رياضي متصل. يسمح لك بإعداد تقويم تدريب وقياس أدائك أثناء التنقل. بفضل أ أداة الماسح الضوئي للجسم ثلاثي الأبعاد، تم إنتاجه بالشراكة مع مختبرات عارية، يصبح أيضًا حقيقيًا أداة اللياقة البدنية من خلال توفير بيانات عن صحة المستخدم ولياقته. على سبيل المثال ، توفر الأداة المعلومات المتعلقة بوزن الممارس مع النسبة المئوية للدهون التي سيتم فقدها. وبالتالي ، ستكون هذه البيانات بمثابة أساس لتحديد الأهداف وكذلك لإعداد برنامج التدريب.
يريد The Mirror أن يكون مدربًا شخصيًا حقيقيًا أقرب كثيرًا إلى كل رياضي. أثناء التدريب من الممكن أن تنفق بنفسك قائمة التشغيل لتحفيز نفسك. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في مشاركة خبراتهم ، أ خيار الدردشة متاح أيضا.
المجدف المتصل Skillrow
تهتم جميع التخصصات اليوم تقريبًا بالأشياء المتصلة. وبالتالي ، يستفيد المجدفون أيضًا من التقنيات الجديدة بفضل آلة التجديف متصلة بالاتصال الهيدروليكي.
كمرجع ، يقدم Skillrow التجديف مع شاشة مدمجة. متصل بالتطبيق ، يتيح لك هذا النوع من المعدات تجربة تدريب واقعي وتقدمي. في الداخل أو في المنزل ، يوفر التجديف إمكانية البرمجة جلسات شخصية الأداء الموجه.
يمكن لكل ممارس الاستفادة من نصيحة من الرياضيين المحترفين مثل أبطال التجديف الذين ساهموا أيضًا في تنفيذ التدريبات. يتم توفير تقنيات لزيادة القدرة على التحمل أو السرعة أو حتى القوة من أجل تحسين الأداء. تقوم الأداة بعد ذلك بحفظ النتائج وعرضها من خلال الرسوم البيانية.
لا يقتصر التطبيق على عرض النتائج فحسب ، بل العروض تقنيات التحسين اعتمادا على العيوب المكتشفة. يقوم بتحليل البيانات التفصيلية مثل أقصى أداء تم تحقيقه أو لحظة التعب. كما يقيس معدل ضربات قلب الرياضي من أجل تقييمه أداء القلب والأوعية الدموية.
وعلاوة على ذلك، فإن مجداف متصل Skillrow يوفر الفرصة للمشاركة في سباقات التجديف في كل لحظة. بعد الجلسات التدريبية ، يسمح للجميع بتقييم أدائهم ومواجهة التحديات في المجموعة.
لمرافقة التمارين بشكل جيد ، تتيح لك هذه الأداة الاسترخاء في بيئة هادئة. المناظر الطبيعية الخلابة وأغنية العصافير في موعد!
